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一、我的孩子成绩下降，情绪低落。作为家长我该如何帮助他建立自信？
当孩子成绩下降时，家长首先要与孩子沟通，倾听孩子自身成绩下降的原因，然后给老师打电话，了解孩子最近在学校的学习情况。在充分听取孩子的老师的反馈后，客观地分析孩子是哪一方面存在题。
如果因为偶尔的粗心导致成绩不理想，那么提醒孩子下次认真考试，家长和孩子也不要太紧张。
如果是因为孩子最近受到了其他事情的干扰，那么家长首先应该帮助孩子排除干扰因素。找到题症结之后，家长就应该悄悄地多花点时间在孩子的作业上，多加关注，做到条理清晰。暗地里，这样做的目的是因为孩子对父母的情绪非常敏感。如果孩子的表现变差，家长过于紧张和担心，孩子也会受到影响。很多时候，越着急，效果就越差，所以这个时候，家长应该表面上放松，安慰、鼓励孩子，告诉他们没关系。成绩暂时下降可能是因为老师上课听不懂老师说的话。让我们多做几次这些题。或者去找老师请老师再解释一下。老师喜欢勤奋好学、好奇心强的学生。老师会很乐意向你解释你不明白的地方。爸爸妈妈在工作中有时会遇到题，也有工作没做好的时候，但最后只要我们找出题所在，爸爸妈妈也又把工作完成好了，这样就不会了。没关系。如果我们一起努力，你一定会像你的父母一样赶上你的学业。让我们一家人一起努力。这样，用同理心来安慰孩子，让他们知道成年人也会犯错误。即使他们犯了错误也没关系。只要他们再努力一点，就可以重新赶上来。
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家长对于孩子成绩的起伏应该有一个平常心。每个家长都希望自己的孩子永远是学习的带头人。这个愿望是可以理解的，但是当孩子状态不好的时候，尤其是孩子一直学习很好的时候。当孩子的成绩下降时，孩子自己也会很沮丧，对自己失去信心。这时，父母只会口头鼓励“你要努力”、“你要奋起直追”，这对孩子的作用不大。家长应该帮助孩子找到题所在，并用适当的方法来帮助孩子，这样孩子的题才能从根本上得到解决。
当孩子成绩下降时，家长也应该冷静面对，好好引导孩子。孩子小时候也需要经历一些挫折，训练孩子抵抗挫折的能力。
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