现在的孩子都怎么了？不看手机真的不能吃饭吗？
昨天，我带女儿去一家快餐店吃饭。吃完饭不到5分钟，女儿就说“妈妈，我想看手机。”
我想“我女儿吃饭时没有看手机的习惯，那她为什么要看手机呢？”
于是我女儿“你为什么看手机？”
女儿“我后面的弟弟吃饭时总是看手机，我也想他。”
当我转身时，我看到旁边坐着一对母子。一名五六岁左右的男孩一边吃饭一边看手机。吃饭的时候打电话不打扰对方。
一项调查显示，60岁以上的孩子有边吃边看手机的坏习惯。
事实上，在现实生活中，很多孩子在吃饭时都存在坐着不动或平静吃饭的题。因此，为了确保孩子能够自己吃得好、吃得干净，一些家长会拿出手机或其他设备。孩子们可以在吃饭时观看的电子设备。
虽然父母使用的这些方法可能会帮助孩子平静下来并吃好东西，但潜在的危害也不容忽视，尤其是对以下方面的危害
风险一影响儿童健康
古人云“吃饭不说话，睡觉不说话”。
其中的智慧远远超出了餐桌礼仪，强调用餐时保持安静、专注于食物、避免分心的重要性。
“吃饭不说话”不仅能让食物味道更好，让你享受它带来的乐趣，还能提高食物的消化吸收效率。
一项针对家庭饮食习惯的研究表明，吃饭时看手机的孩子比集中吃饭的孩子更容易出现饮食习惯不规律和营养失衡的情况。
吃饭时看手机、看电视或玩玩具都是多任务行为，很容易分散孩子的大脑注意力，使他们无法体验食物的味道，也无法咀嚼。
这样会影响消化液的分泌、胃肠蠕动以及食物营养物质的吸收，如果这种现象长期持续，就会导致孩子胃肠功能紊乱，出现消化不良等题，甚至引发慢性胃肠疾病。
此外，一些研究表明，吃饭时看手机会分散孩子吃饭的注意力，导致食物摄入量增加，从而增加肥胖的风险。
我想很多网友对此都有深刻的认识。例如，当成年人在看电影时吃东西或吃零食时，他们往往会在不知不觉中吃很多东西。
我的一个朋友在评价一部电影或电视剧是否好看时，经常用“好吃”这个词。这意味着，如果你边看电影边吃，很容易上瘾。你可能最终会在演出中吃得太多，甚至没有意识到。
当然，这种情况也适用于儿童。
风险2引发事故
现实生活中，孩子吃饭时看手机受到伤害的情况屡见不鲜。
呵呵的妈妈之前就看过类似的视频，视频中一名5-6岁的孩子吃饭时大声笑，幸好孩子的家人及时发现。结果将是灾难性的。
另外，很多孩子吃饭时为了尽快集中精力玩手机，导致吃饭太快，不注意食物的冷热咸等题，从而导致一系列的题。烧伤、窒息等事故仍在继续。
此外，吃饭时看手机也会导致孩子养成多任务处理习惯，注意力不集中。这些习惯不仅影响孩子的饮食体验，还会对他们的学习和生活产生负面影响。
危险3坏习惯
如果你和朋友一起吃饭，而他一直在玩手机，不理你，你会有什么感觉？
一边吃饭一边玩手机是极其不礼貌的行为，不仅忽视了对方的交流，也忽视了与朋友分享的时刻，这作为社交礼仪是不可接受的。
有些家长可能会觉得这太自命不凡了。毕竟孩子还小，长大了自然就会明白。
我建议有思想的父母反思一下自己。因为你的思维方式其实是一种不负责任的放任。就像有的孩子犯了错误，很多人都会说“他还是个孩子啊！”
童年是大脑发育和行为形成的关键时期。在这个阶段，孩子大脑中神经元之间的连接和交流迅速形成和加强。
通过养成良好的习惯，可以促使大脑形成稳定的神经回路，从而可以强化这些习惯在孩子大脑中的印记。
反之，如果在这个阶段形成了坏习惯，这些习惯也可能会在大脑中留下深刻的印记，很难改变。
所以，我们要从小养成良好的饮食习惯！否则，不良的饮食习惯一旦养成就很难改变！
相信有些家长看到这里会这么说。“我明白你说的一切，但我的孩子没有手机就无法正常吃饭，我也无能为力！”
我想一下这样的家长“你真的不给孩子手机、吃饭吗？”案显然是否定的！
不提供手机或食物只是父母不想纠正孩子错误的借口。
孩子在很小的时候，自我控制能力有限，这是可以理解的。然而，作为一个成年人，这样做是不负责任的。
因为没有一个孩子可以因为饥饿和没有手机而断然拒绝食物。
孩子的执着和固执，往往是从大人的纵容和妥协中成长出来的。因此，家长应该坚定立场，教育孩子认识到吃饭的重要性，而不是让手机成为吃饭的条件。
首先，父母必须以身作则。
父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。如果您希望您的孩子远离手机，您的家人需要树立榜样，确保他们在吃饭时不看手机。这就是为什么我们告诉孩子吃饭时不要看手机。
二、耐心沟通
不要以为你的孩子还小，你就懒得跟他们讲道理。事实上，您的孩子可能仍然听到一些真相。
因此，作为父母，我们可以抓住生活中的小机会，告诉孩子吃饭时看手机的坏处。
例如，如果您看到类似的新闻报道或看到其他孩子在外出就餐时看手机，请告诉他们上述缺点。
三是统一立场。
很多家长抱怨不能让孩子看到手机，但如果爷爷奶奶看到了，他们也无能为力。
家庭在教育孩子时保持一致非常重要。
统一立场有助于防止向孩子传递矛盾信息，提高教育效果，维护家庭和谐。
作为孩子教育的第一责任人，我们有责任做好一个家庭的工作，统一教育立场，让爷爷奶奶们知道，无论孩子遇到多大的麻烦，都不能妥协、狠心对待。
因为只有家人共同努力，才能为孩子养成良好的生活习惯。
最后几顿饭又狠又饿
如果您的孩子偶尔饿一两顿饭也没关系！
因此，如果您尝试了上述所有方法但仍然不起作用，您应该采取最后的手段并少吃几顿饭。
但在这里我要提醒大家，不要因此而打骂孩子！让他做他想做的事，但不要给他你的手机。
同时坚定而温柔地对他说话。你想什么时候吃就什么时候吃。一旦他们饿了开始吃东西，不要逗他们，让他们舒服地吃。
【给家长的最后一封信】
事实上，孩子们比我们通常认为的更聪明。
当孩子意识到父母让他们沉迷于某件事时，他们的潜意识立即接收到信息，并意识到使用这种方法可以让他们受益更多。
因此，以后遇到类似的情况，他们可能会逐渐变得更加恶和具有攻击性。
因此，作为父母，我们必须充分认识到这一事实。当您第一次发现孩子养成了坏习惯时，您需要为孩子设定严格而明确的不能超过的界限，并明确告知孩子如果超过这些界限将面临的后果。
这样，孩子就会逐渐明白什么行为是可以接受的，什么是不可以接受的，并学会如何自我调节。久而久之，你自然就会养成良好的生活习惯和学习习惯！
