有句话叫“十人九矮”，这话一点也不夸张。你自己您在多大程度上容易受到损害肾脏的行为影响，例如熬夜、饮酒、憋尿、吃咸食和少喝水？
东方医学认为，寒冷的冬季不仅是肾脏受损的季节，也是“补肾的黄金时期”。因此，冬天过后，应该多吃一些补肾的食物，比如今天推荐的‘补肾汤’
“鸽子”的营养价值远远超过鸡、鱼、牛、羊肉。俗话说“一鸽胜九鸡”。
杜仲是一种广泛用于滋补肾脏、强健背部和膝盖的草药。
由于冬天很多人容易气虚，所以此汤还搭配了补气的“黄芪”和“党参”。
慢慢地煮肉汤，为肾脏、肝脏提供营养，补充能量，对各个年龄段的人都有好处。
小伟这次也要表扬一下食材的比例。药香消除了鸽肉的腥味，鸽肉的甜味又让药味不会太浓。味道清淡甘甜。
说着说着就饿了，来看看详细说明吧
基本成分
鸽子1只，杜仲、黄芪、党参各5克；
姜、盐、枸杞适量
附注以上材料为2人份量。
生产步骤
1、将杜仲、黄芪、冬冬放入干净的纱布袋中。
用清水浸泡30分钟。
2、将洗净的乳鸽和姜片放入锅中。
杜仲、黄芪、党参及其泡水。
ps如果水量不够可以多加一点水。
3.大火煮开后转小火煮约3小时。
食用前10分钟加入枸杞和盐。
小伟吃完饭后的感想
打开锅盖，热气扑面而来，药味和肉味让我的胃咕咕叫。一杯汤清甜爽口！鸽肉一尝脆烂！配上热米饭和新鲜炒蔬菜，就是一顿简单而丰盛的饭菜！
「都冲、人参鸽子汤」
功效补肝肾、补充能量、强筋骨、增强抵抗力、降低血压。
不宜食用饮食不规律、风热咳嗽、感冒者不宜食用。阴虚火旺的人应少食或不食。婴儿和1岁以下儿童不要食用，1至3岁儿童减少摄入量。
黄芪、杜仲、鸽子肉想必大家都很熟悉，但是由于我对杜仲了解不多，所以小伟在这里简单介绍一下
《杜仲》百科全书
杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。其味甘、性温，归肝、肾经。具有保肝肾、强筋骨、调经、安胎的功效。
适合肾气不足、腰膝酸痛、腿脚无力的中老年人以及肾虚体质虚弱的女性食用。
现代研究成果包括
杜仲还可以防止肌肉骨骼老化，有助于降低血压，具有抗菌和抗炎作用，并具有分解体内胆固醇的功能。
对防治肾脏及慢性背部疾病有一定的作用。
请记住，阴虚或肝火旺盛的人应在医生指导下服用。
新的冷风很快就会吹来。现在是时候准备你的“强肾汤”了！冬季补肾，为来年打好基础~
今天我喜欢补肾养生汤。
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本期精选食谱
小伟特别提醒药用食品不能代替药物治疗疾病。由于每个人的体质不同，请适量食用。
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鸽子1只，黄芪10克，鹿角草10克。
功能排、强筋、祛湿、补充能量。
就是这样1.鸽子必须被淹死并去除肠子。请勿用水冲洗。你需要的是鸽子的血。
2、直接蒸，加入黄芪、糖核，不要在热油里滚。
3、与鸽子、香草同食。
一、枸杞黄芪炖鸽子的功效？
枸杞黄芪炖乳鸽可以补肝肾、益精、明目。用于调节疲劳精虚、腰膝酸痛、头晕耳鸣、壮阳补肾、减肥、视力模糊、抗脂肪肝功能，并有效抑制肿生长和细胞突变。具有延缓衰老、控制肝脂、调节血脂、促进造血功能等功效。枸杞服用方便，咀嚼后泡酒即可入药。黄芪是一种益气健脾的草药，还可以治疗头晕。鸽肉配伍黄芪，不仅是美味的食用滋补品，而且具有大补元气、补气润肺、备表、平喘的功效。
二、黄芪炖乳鸽有砂锅还是隔水炖？
建议将南瓜与黄芪一起用水煮一下。黄芪味很浓，砂锅很多孔。
今天关于黄芪炖鸽子的功效与作用和鸽子加红枣枸杞炖汤有什么功效相关的详细内容就讲到这儿了，希望本篇文章能对诸位网友有所帮助。
